Nyheter og artikler
Gode grunner til at flere unge er misfornøyde med livet nå
Og hvordan gruppeterapi kan hjelpe Av Mats Bjerke, gruppeterapeut i Lysne. Nesten én av fire unge mellom 18 og 24 år sier de er lite fornøyde med livet, og én av tre opplever lite mening i det daglige. Sammenlignet med andre aldersgrupper oppgir unge voksne lavere grad av fornøydhet, mening, glede, tillit og tilhørighet, og...
Utbrenthet – Når batteriet er flatt
Mange i arbeidslivet opplever å bli utbrent. Men hva vil det egentlig si å være utbrent? Hva er forskjellen på utbrenthet og depresjon? Hva kan gjøres for å få tilbake energien? Hvem kan hjelpe? I denne artikkelen får du svar på disse spørsmålene.
Seneste artikkel
Hva er depresjon og hva kan man gjøre?
Depresjon er, sammen med angst, den vanligste psykiske lidelsen i befolkningen. Depresjonen kan oppleves som å gå seg bort i en tykk, kald og mørk tåke.
Enkle grep for stresshåndtering
Stress er en av de vanlige årsakene til at man tar kontakt med psykolog. Men hva er det egentlig, og kan man redusere stressnivået?
Sexlyst igjennom livet: Våre beste råd for en god seksuell helse
For både menn og kvinner er det naturlig at sexlysten varierer gjennom livet. Som regel er sexlysten på topp i ungdomstiden og vil gradvis gå nedover. For andre er den nesten like stor gjennom hele livet.
Alt du trenger å vite om gruppeterapi
Av: Psykolog Ingunn Dreyer Ødegaard Måten vi tenker, føler og handler på utvikler seg i grupper og relasjoner med andre helt fra vi er små. Disse erfaringene påvirker hvordan vi har det med oss selv og andre i nåtiden. Gruppeterapi er en mulighet for å jobbe med disse temaene i relasjon med andre i gruppa....
Mental Helse Ungdom og Lysne
Vi er stolte over å ha inngått samarbeid med Mental Helse Ungdom. Sammen ønsker vi å gjøre vår kompetanse og erfaring mer tilgjengelig, både for hverandre og for de som kontakter oss for å få råd eller hjelp.
Oslo psykologklinikk blir Lysne
Vi hjelper folk til å se lysere på fremtiden, og gir håp, innsikt og handlekraft for et godt liv. Derfor endrer vi navn fra Oslo psykologklinikk til Lysne. Psykisk helse er en naturlig ting som alle har. Vi trenger alle hjelp noen ganger, men det betyr ikke at det er noe feil med oss som...
Hva er angst og hva kan man gjøre?
Hva er angst? Angst er en følelse av overveldende frykt. Angst kommer av at man er redd for noe. Derfor deler man gjerne opp angst etter hva man er redd for.